美國(guó)本科申請(qǐng),，六大主流課外活動(dòng)如何選擇？

美國(guó)本科申請(qǐng),，越來(lái)越多的人開(kāi)始卷自己的課外活動(dòng),。Common APP網(wǎng)申系統(tǒng)中的“活動(dòng)描述”板塊允許學(xué)生填寫(xiě)十項(xiàng)活動(dòng)經(jīng)歷，申請(qǐng)者可以按照優(yōu)先順序羅列自己所參加過(guò)的活動(dòng),，并在申請(qǐng)中充分展示最具說(shuō)服力的個(gè)人申請(qǐng)故事,！那么六大主流課外活動(dòng)如何選擇？

Common APP給出的六大活動(dòng)類型

從表格里可以看出，美本申請(qǐng)中最主流的六大類課外活動(dòng)形式分別為：夏校/夏令營(yíng),、學(xué)術(shù)競(jìng)賽,、科研項(xiàng)目、公益活動(dòng),、校內(nèi)活動(dòng),、個(gè)性化活動(dòng)。

那么，今天我就來(lái)帶大家詳細(xì)分析一下幾大常見(jiàn)的活動(dòng)類型,，并以梯度區(qū)分其中的含金量,，希望今天的文章能夠幫助到各位申請(qǐng)者!

夏校/夏令營(yíng)

夏校一般分為三個(gè)類型：科研型、課程型,、能力提升型,。夏校一般是國(guó)外大學(xué)/機(jī)構(gòu)在暑假開(kāi)設(shè)的短期課程/項(xiàng)目，時(shí)間從幾天到幾周不等,。

? 科研型夏校：提供學(xué)生親身參與真實(shí)科研項(xiàng)目的機(jī)會(huì);

? 課程型夏校：由導(dǎo)師授課,，學(xué)生完成相應(yīng)的任務(wù)，獲得成績(jī)單(學(xué)分);

? 能力提升型夏校：更注重軟實(shí)力的培養(yǎng),，如領(lǐng)導(dǎo)力,、公共演講能力等。

各位申請(qǐng)者可以根據(jù)自身的情況選擇不同類型的夏校,，也有學(xué)生通過(guò)參加不同類型的夏校來(lái)體驗(yàn)多樣性!不過(guò),，需要注意的是：除非參加頂尖夏校，否則不建議參加超過(guò)2個(gè)夏校!

??建議：無(wú)論什么類型的夏校,，只要學(xué)生在夏校項(xiàng)目?jī)?nèi)認(rèn)真投入,，那么一定會(huì)有所收獲！如果想要產(chǎn)生更大的影響力,，或者在未來(lái)申請(qǐng)中具有硬核的競(jìng)爭(zhēng)力,，進(jìn)入頂尖的夏校是非常棒的選擇！

學(xué)術(shù)競(jìng)賽

學(xué)術(shù)競(jìng)賽一般分為兩大類,，即做題型競(jìng)賽和科研型競(jìng)賽,。學(xué)術(shù)競(jìng)賽是一門(mén)或多門(mén)學(xué)科，根據(jù)不同規(guī)則,，進(jìn)行超出課本知識(shí)的考試/競(jìng)賽,。

? 做題型競(jìng)賽：在國(guó)內(nèi)是最普遍的，AMC,、奧林匹克,、物理碗等都被大家所熟知。如果學(xué)生不花費(fèi)太多精力,，能取得不錯(cuò)的成績(jī),，一定要參加此類競(jìng)賽，尤其是理工生,。

? 科研型競(jìng)賽：不同于做題型競(jìng)賽,，不是刷題就能出結(jié)果的，在國(guó)內(nèi)也相對(duì)不普遍,。這類競(jìng)賽要求學(xué)生進(jìn)行一個(gè)前沿課題的研究,，并寫(xiě)出學(xué)術(shù)論文，或進(jìn)行學(xué)術(shù)展示。就獎(jiǎng)項(xiàng)的含金量來(lái)說(shuō),，這類競(jìng)賽的大獎(jiǎng),，難度更高，數(shù)量更少,。

除了GPA以外,，競(jìng)賽最能夠體現(xiàn)學(xué)生的學(xué)術(shù)能力，如果參加過(guò)含金量高的比賽,，在國(guó)際比賽中拿獎(jiǎng),，學(xué)生的學(xué)術(shù)能力能夠得到非常好的展現(xiàn)。

每一個(gè)學(xué)科都有自己的競(jìng)賽,，或者都有自己相對(duì)應(yīng)的比賽,，并不是只有數(shù)理化生有國(guó)際性的、知名的比賽,，其實(shí)藝術(shù),、文學(xué)、社科都有競(jìng)賽,。

科研項(xiàng)目

開(kāi)展科學(xué)研究,，包括：文獻(xiàn)閱讀、文獻(xiàn)綜述,、設(shè)計(jì)課題,、理論學(xué)習(xí)，實(shí)際操作,，成果展示等環(huán)節(jié),。

科研是以問(wèn)題為導(dǎo)向的教學(xué)方法，讓學(xué)生成為個(gè)人學(xué)習(xí)的主角,，允許他們直面挑戰(zhàn),、解決問(wèn)題，在一種自治而有組織的氛圍中與同伴合作,，教師團(tuán)隊(duì)則充當(dāng)顧問(wèn),，并全程進(jìn)行評(píng)估。

要成功完成一個(gè)科研項(xiàng)目,，光靠個(gè)人是不行的,。在項(xiàng)目中都是團(tuán)隊(duì)分工，學(xué)生越主動(dòng),，投入的越多,，分擔(dān)的也越多。以跨學(xué)科項(xiàng)目舉例,，項(xiàng)目涉及建模、心理學(xué)、公共關(guān)系,、計(jì)算機(jī)算法等,。學(xué)生如果有建模和計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)，這兩個(gè)方面就都可以參與,。

公益活動(dòng)

公益活動(dòng)是最不需要追求多樣性,、卻最需要堅(jiān)持的活動(dòng)。如果你能多年如一日地堅(jiān)持做一件事,，那么會(huì)給招生官留下非常深刻的印象,。

美國(guó)招生官希望招收有社會(huì)擔(dān)當(dāng)?shù)膶W(xué)生，所以非?？粗毓婊顒?dòng),。舉個(gè)例子：

? 有的學(xué)生每周都去沙灘撿垃圾，長(zhǎng)年累月的堅(jiān)持;

? 有的學(xué)生去非洲進(jìn)行野生動(dòng)物保護(hù),，總共一周時(shí)間,。

公益活動(dòng)影響力的考察，看的是對(duì)某一個(gè)/群人的真正的,、長(zhǎng)期的影響,，而不是目標(biāo)有多宏偉，是否有報(bào)道/獎(jiǎng)?wù)?。另外,，真正好的志愿活?dòng)，影響是深遠(yuǎn)的,，無(wú)論是對(duì)學(xué)生個(gè)人,，還是對(duì)社會(huì)。

公益活動(dòng)類的活動(dòng)可以體現(xiàn)出學(xué)生對(duì)社會(huì)問(wèn)題的關(guān)注,，以及盡自己的能力去貢獻(xiàn)一份力量的決心,，是每一個(gè)申請(qǐng)美國(guó)大學(xué)學(xué)生的必備。

校內(nèi)活動(dòng)

參加學(xué)校內(nèi)組織的活動(dòng),，在學(xué)校組織中擔(dān)任職務(wù),，展現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)力的一面，比如參與學(xué)生會(huì)(Student Union),。校內(nèi)活動(dòng)是學(xué)生最容易接觸到的,，而在國(guó)外高中、國(guó)內(nèi)的國(guó)際高中,，這些資源會(huì)更加豐富,。

參加校內(nèi)活動(dòng)的好處是，學(xué)生可以充分利用在校時(shí)間,。學(xué)生在參加校內(nèi)活動(dòng)時(shí)領(lǐng)導(dǎo)力與組織溝通能力都會(huì)得到極大的鍛煉和提高,。同時(shí),，在組織校內(nèi)活動(dòng)時(shí)，也可以與學(xué)校老師進(jìn)行更深入的交流,，在寫(xiě)推薦信時(shí),，老師也能更加了解學(xué)生。

建議各位同學(xué)從入校開(kāi)始就接觸校內(nèi)活動(dòng),！學(xué)校內(nèi)的學(xué)生組織中的領(lǐng)導(dǎo)者職位很少能空降,，基本都是一步步提升上去的。如果不從一開(kāi)始就進(jìn)入活動(dòng)的話,，晉升機(jī)會(huì)會(huì)很少!并且,，沒(méi)有長(zhǎng)期投入，對(duì)自己能力的提升也有限!

個(gè)性化活動(dòng)

根據(jù)個(gè)人的興趣,、申請(qǐng)專業(yè),、特長(zhǎng)等設(shè)計(jì)的活動(dòng)，具有獨(dú)特性,。但個(gè)性化活動(dòng)≠特立獨(dú)行,，不是越奇怪越好。是否真的熱愛(ài),，需要從是否在個(gè)人愛(ài)好上取得一定的成績(jī)或者成果展示上判斷,。一般個(gè)性化活動(dòng)要求學(xué)生是以發(fā)起人、領(lǐng)導(dǎo)者身份做活動(dòng)的主導(dǎo),。

像上面分享競(jìng)賽,、科研、公益活動(dòng)都可以成為你的個(gè)性化活動(dòng),。但個(gè)性化活動(dòng)也不是越多越好,，因?yàn)檫@類活動(dòng)要求學(xué)生的投入比其他類型更多，需要一直在深入的學(xué)習(xí)和練習(xí),，都可以發(fā)展成為你的興趣愛(ài)好,，作為一個(gè)特色。

美國(guó)招生官注重學(xué)校學(xué)生的多樣性（diversity）,！現(xiàn)如今,，申請(qǐng)美國(guó)大學(xué)的中國(guó)學(xué)生越來(lái)越多，招生官在錄取時(shí)也會(huì)特別關(guān)注學(xué)生本身的特點(diǎn),。想要在數(shù)萬(wàn)中國(guó)學(xué)生中脫穎而出,，個(gè)性化活動(dòng)應(yīng)運(yùn)而生。

以上介紹了這么多的活動(dòng),，可是學(xué)生時(shí)間和能力有限,，我們?cè)撊绾我?guī)劃活動(dòng)呢?

如何規(guī)劃活動(dòng)時(shí)間安排

說(shuō)到這里，就展現(xiàn)了提前規(guī)劃的重要性,！

如果現(xiàn)在的你剛剛升入高中,，并且想在申請(qǐng)季獲得滿意的錄取offer,，但卻不知道該如何規(guī)劃、安排自己的時(shí)間?你可以選擇專業(yè)的留學(xué)機(jī)構(gòu),，為你進(jìn)行定制化的活動(dòng)規(guī)劃服務(wù),！如果您有這方面的需要，可以聯(lián)系優(yōu)弗留學(xué)老師,，我們會(huì)幫您匹配最適合的美本規(guī)劃導(dǎo)師，為您詳細(xì)講解美本規(guī)劃!